HIIT interval training timer

HIIT means High-intensity interval training.

also called sprint interval training (SIT) or high-intensity intermittent exercise (HIIE)

This is an enhanced form of interval training, an strategy alternating periods of short intense cardiovascular exercise with less-intense recovery periods.

This app is stopwatch for interval training.

It is easy to use weightlifting, crossfit training, tabata, round timer, running, sports .. etc

This app has a simple interface.

And this app runs in background on your phone. So you can listen music with this timer app.

Apache 2.0 License

http://www.apache.org/licenses/LICENSE-2.0.html

HIIT berarti pelatihan interval intensitas tinggi.

juga disebut pelatihan interval sprint (SIT) atau latihan intermiten intensitas tinggi (HIIE)

Ini adalah bentuk latihan interval yang disempurnakan, suatu strategi bergantian periode latihan kardiovaskular pendek yang pendek dengan periode pemulihan yang kurang intens.

Aplikasi ini adalah stopwatch untuk pelatihan interval.

Sangat mudah untuk menggunakan angkat besi, pelatihan crossfit, tabata, timer putaran, berlari, olahraga .. dll

Aplikasi ini memiliki antarmuka yang sederhana.

Dan aplikasi ini berjalan di latar belakang di ponsel Anda. Jadi Anda dapat mendengarkan musik dengan aplikasi penghitung waktu ini.

Lisensi Apache 2.0

http://www.apache.org/licenses/LICENSE-2.0.html